Hai già gareggiato mai vuoi migliorare la tua performance?

Insieme tramite un percorso studieremo i tuoi punti deboli per migliorarli andando a cercare la gara “perfetta”

  • Valutazione iniziale del tuo stato di forma
  • Problematiche riscontrate nelle competizioni precedenti
  • Passato sportivo
  • Definizioni punti di forza e debolezza
  • Obiettivo
  • Definizione del percorso allenante in funzione della gara
  • Allenamenti personalizzati mensili in base ad impegni
  • Feedback settimanali degli allenamenti
  • Scelta abbigliamento e strumenti per allenamenti
  • Scelta abbigliamento e strumenti per gara
  • Scelta gara con cui esordire
  • Analisi della competizione di altimetrie, distanze e clima
  • Tattica pre-gara
  • Briefing pre-gara e debriefing
  • Nuova valutazione della gara e considerazioni



Tariffe:

Euro 90,00 preparazione schede di allenamento triathlon personalizzate per 1 mese

Periodo minimo di attivazione 3 mesi, all’interno è compresa una seduta di fisioterapia/osteopatia.

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