Vuoi preparare la tua prima maratona?

Vuoi affrontare una gran fondo ma non sai come iniziare?

Con un programma a step progressivi costruiremo insieme un programma in base ai tuoi impegni, alle tue competenze pregresse, ai punti forti ed a quelli di debolezza cosi da raggiungere l'obiettivo prefissato.

  • Valutazione iniziale del tuo stato di forma
  • Passato sportivo
  • Definizioni punti di forza e debolezza
  • Obiettivo
  • Definizione del percorso allenante in funzione della gara
  • Allenamenti personalizzati mensili in base ad impegni
  • Feedback settimanali degli allenamenti
  • Scelta abbigliamento e strumenti per allenamenti
  • Scelta abbigliamento e strumenti per gara
  • Scelta gara con cui esordire
  • Analisi della competizione
  • Tattica gara
  • Briefing pre-gara e debriefing
  • Nuova valutazione della gara e considerazioni

Tariffe:

Euro 50,00 preparazione schede di allenamento personalizzate per 1 mese

Periodo minimo di attivazione 3 mesi